外出旅遊時，訂房是件麻煩的小酒店事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 芭東如家精品飯店 - 普吉島
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 50 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
- 行李服務員
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 沙發床
- 冰箱
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 海濱步道區
- 班各拉夜街 (0.9 公里)
- 芭東海灘 (1.2 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.4 公里)
- 芭東拳擊體育場 (0.8 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
痔瘡患者暴飲暴食，當心痔瘡大爆發！一名30歲出頭孕婦，平常不太喝開水，有便秘及痔瘡病史。年前產下寶寶，坐月子時，忘了之前醫師叮嚀「不可亂進補」，麻油雞等燉補藥膳來者不拒，加上新生兒常在夜裡驚醒哭泣，讓她睡不好，多重因素下，內痔發作，劇烈疼痛，如廁時有如脫肛，嚴重大出血，讓她痛不欲生。
桃園振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，酒精會使血管壁鬆弛，容易加重痔瘡瘀血；辛辣刺激的食物，也會使肛門括約肌過度充血；麻油雞、薑母鴨等補性食物也易引發上火，都是痔瘡患者的飲食大忌。
過年期間，許多民眾熬夜打牌、上網，加上大魚大肉，飲食毫無節制，水分又補充不夠，以致痔瘡發作，年後收治了許多血便、便秘、肛門腫痛等患者，其中不少是年輕人，自以為身強力壯，但連續幾天熬夜，還是出問題。
臨床上，痔瘡成因多。久坐久站、因病長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足，懷孕婦女易受壓迫、過度肥胖，以及後天性疾病如肝硬化、腹水，腹腔內腫瘤和攝護腺肥大等，都可能造成痔瘡。
嚴重痔瘡脫肛常見以手術方式切除，但是開刀復原期至少需1周，對於忙碌的現代人而言，很難抽出時間，還有許多女病人因為害羞，忌諱就醫。所幸傳統中醫針對痔瘡也有良方，不用開刀，痔瘡就會慢慢消腫脫落。
羅永欽醫師提到，該名少婦到院治療，由於為內痔，採用「穴道刺激飯店」法，按摩穴道，讓痔瘡不再充血，大幅減輕疼痛感，並接受中醫消炎退火的複方治療，兩星期後消腫，症狀穩定。如果病人罹患外痔，則是採取中醫「點藥脫落」法，痔瘡約在7至10天後會萎縮、掉落。
中醫經絡穴道的刺激療法，不須脫褲「坦誠相見」，根據每個人體質不同，經過把脈了解身體阻塞的部位。透過刺激頭部穴位可緩解下焦溼熱，聚積的宿便、毒素和毒火，經服用中藥後便慢慢清除，再輔以消炎、消腫、止血的藥膏，能加速治療的成效，促使痔瘡如同洩氣皮球般，逐漸開始萎縮。情況嚴重者，通常4至6周症狀可改善約七成，再做第二次治療後，就會獲得明顯改善。
羅永欽醫師提醒，痔瘡患者應多做肛門收縮放鬆運動，避免久坐，輕度工作者應多利用時間走動；長時間站立工作者，應讓雙腳多休息，多做兩腳交替原地踏步的運動。此外，三餐應多攝取高纖維食物，如菠菜、水果、蒟蒻等，不要吃刺激性的食物，如酒、麻辣火鍋等。每日應補充 2000至2500 c.c的水，養成定時排便的習慣，若有長期便秘問題應就醫診治，以免有「痔」難伸。
（路透哈瓦那26日電）古巴革命領袖斐代爾．卡斯楚（Fidel Castro）昨天深夜辭世，親子出國享壽90歲。這名古巴強人的一生，寫下不少傳奇紀錄。
斐代爾．卡斯楚統治古巴50年限時，是世界上在位期間第3長的國家元首，僅次於英國女王伊麗莎白二世和上月辭世的泰王蒲美蓬。
根據聯合國（UN）網站，斐代爾．卡斯楚1960年9月26日在聯合國發表長達4小時29分鐘的演說，寫下聯合國最長演說紀錄。但斐代爾．卡斯楚最長的演說紀錄之一是1998年2月24日的7小時30分鐘。當時他連任5年任期的古巴總統。
斐代爾．卡斯楚聲稱逃過634次的暗殺行動或計謀，這些暗殺行動大多是美國中央情報局和流亡美國的古巴人組織所策劃。暗殺手法有利用毒藥、雪茄下毒、爆裂物，以及在潛水裝動手腳。還有一項暗殺計畫是利用粉末，讓斐代爾．卡斯楚的招牌鬍子脫落，挫挫人氣。
儘管遭遇不可勝數的暗殺行動、美國支持的侵略豬灣事件，以及長達50年的經濟制裁，宿敵美國白宮已經9度易主，從艾森豪到柯林頓， 斐代爾．卡斯楚仍大權在握。卡斯楚在小布希政府時期下台。
美國「時代雜誌」（Time）2012年將斐代爾．卡斯楚列入歷來世界百大影響人物。
斐代爾．卡斯楚一生有過5名女人，9名子女。中央社（翻譯）
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